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Wie kann ich DIR helfen?

Damit kann ich dienen:

Personaltraining

Es ist die effektivste, schnellste und individuellste Art des Trainings. Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung oder werden fitter für den Alltag…

Personaltraining

Fitnessmodel

Neben meiner Berufung als Fitness Professional arbeite ich auch als Fitnessmodel…

Fitnessmodel

Firmentraining

Auch als Firma können Sie für die Gesundheit Ihrer Angestellten oder Mitarbeiter Sorge tragen.

Firmentraining

Ernährungsberatung

Ernährung ist in ihrer Komplexität ungefähr genauso weit erforscht wie die Tiefsee (unbekannt)

Damit Sie sich nicht unnötig in den tiefen Gewässern der Ernährungswissenschaft verirren, biete ich Ihnen eine professionelle Ernährungsberatung an…

Ernährungsberatung

Paleo

Eine spezielle und dabei doch sehr ursprüngliche Form der Ernährungsweise. Grundlage sind echte, industriell unverarbeitete und nährstoffreiche Lebensmittel. Da ich sie selbst zu 80% lebe, ist sie auch oftmals Grundlage meiner Empfehlungen. Trotzdem setze ich mich für meine Klienten auch kritisch mit dieser auseinander, finde individuelle(re) Lösungen und bin u.a. als Gastautor für eine große Paleo-Webseite tätig.

Paleo360

Rezepte

Kochen und Backen sind Leidenschaften, die ebenso zu einem gesunden Lebensstil gehören wie Sport und Bewegung. Damit diese sich auch perfekt ergänzen, präsentiere ich meinen Kunden, Followern und Interessierten regelmäßig fitnessgerechte Rezepte, die inspirieren sollen. Thematisch bewege ich mich von Paleo bis hin zu Primal (Paleo + Zusatz von Milchprodukten) und halte die Rezepte sehr ursprünglich, einfach und vor allem lecker!

Meine Rezepte

Hier wird trainiert:

Spree CrossFit
  • CrossFit
  • Personal Training
  • Weightlifting
Bei Dir
  • Body Shape
  • Functional training

Meine Kunden über mich

I am 70 years old and have been training with Sebastian twice a week for more than 3,5 years. When I started, I was recovering from a back injury. But now, due to Sebastian’s skilled and careful guidance, I am stronger and more fit than I have ever been in my life. I can even deadlift 100 kilos! Sebastian is an excellent trainer, with a personality that makes each lesson not only inspirational, but also great fun. Each lesson includes a different set of exercises, so it is never boring. And even after 3,5 years, he comes up with new things we have not done before. I recommend him highly as a personal trainer for people of all ages and in all conditions.

Dr. Alexander B.

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